Jag valde efter otaliga misslyckade försök med att gå ner i vikt att lägga om min kost helt och hållet, på ett sätt som jag skulle klara av att leva med. Därför började jag att äta mer fett och mindre kolhydrater, LCHF, som många av er förmodligen är bekant med. Jag trodde det skulle bli en kamp för livet, men jag hade fel. Jag har aldrig ätit godare mat, jag har lärt mig äta grönsaker i mängder och jag har blivit av med mitt sockerberoende. Jag mår bra av det jag äter och kommer fortsätta tills dess att jag mot förmodan blir bevisad det motsatta. Häng med på min resa du också! :)
Testade ta på mig pulsbältet idag och nog för att jag visste att körningen var effektiv, men -1668 kalorier under en dag det trodde jag inte! Men det blev iofs ett par mil, och det lär garanterat kännas i kroppen imorgon ;)