Dagens träning

Publicerat 2013-05-01 21:33:00 i Träning

Har varit runt på hos en massa folk hela dagen för att inte slösa bort vår ledighet. Känns skönt att inte dega bort hela dagen! Gjorde snabbmat ala Länsmansvägen då vi kom hem. Hamburgare, går det att bli less på det? Verkar inte så i detta hushåll iaf ;)

Sörplade i mig en celsius efter middagen och tog på mig nyskorna för lite intervaller i kvällssolen vilka jag avslutade med ca 30 minuter jogg. Blev omkring 7miles allt som allt, vilket med lite matematik visade sig vara närmare 1,2 mil! Känns skönt att kunna öka tempot utan att behöva stanna och dö mellan varven. Lite mer konditionsträning och det här kommer bli tipp topp!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Kommentarer

Trackback

EricaJonsson

Lchf, träning, kärlek och allt som ger krydda åt min vardag!

Om mig

Jag valde efter otaliga misslyckade försök med att gå ner i vikt att lägga om min kost helt och hållet, på ett sätt som jag skulle klara av att leva med. Därför började jag att äta mer fett och mindre kolhydrater, LCHF, som många av er förmodligen är bekant med. Jag trodde det skulle bli en kamp för livet, men jag hade fel. Jag har aldrig ätit godare mat, jag har lärt mig äta grönsaker i mängder och jag har blivit av med mitt sockerberoende. Jag mår bra av det jag äter och kommer fortsätta tills dess att jag mot förmodan blir bevisad det motsatta. Häng med på min resa du också! :)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Dagens träning

Kommentera inlägget här:

EricaJonsson

Lchf, träning, kärlek och allt som ger krydda åt min vardag!