Postworkout smoothie

Var så sugen på en milkshake ikväll efter träningen så jag försökte mig på en lite mer proteinrik sådan. Blev riktigt gott! :)

Recept (allt är ca mått eftersom jag höftar):
en skvätt fun light stevia (jag använde blackberry/blueberry)
1dl turkisk yoghurt
1dl vispgrädde
0,5dl blåbär
1dl hallon
2 ägg

Mixa allt med en mixer/blender och tillsätt lite mer fun light om det mot förmodan skulle smaka ägg. Inte världens striktaste lchfvariant, men vad gör det efter ett intensivt gymbesök? :)






Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

EricaJonsson

Lchf, träning, kärlek och allt som ger krydda åt min vardag!

RSS 2.0