Postworkout smoothie
Publicerat 2013-01-17 22:42:30 i
Var så sugen på en milkshake ikväll efter träningen så jag försökte mig på en lite mer proteinrik sådan. Blev riktigt gott! :)Recept (allt är ca mått eftersom jag höftar):en skvätt fun light stevia (jag använde blackberry/blueberry)1dl turkisk yoghurt1dl vispgrädde0,5dl blåbär1dl hallon2 äggMixa allt med en mixer/blender och tillsätt lite mer fun light om det mot förmodan skulle smaka ägg. Inte världens striktaste lchfvariant, men vad gör det efter ett intensivt gymbesök? :)
Kommentarer
Trackback