Du misslyckas inte Erica! Ibland får man känna så, tror att det är fullständigt normalt! (Jag gör då det iallafall..) Och vad gör det om du äter lite extra någon kväll då? Du vet ju att du har "bra" dagar där du motstår det mesta ändå! Tänk på vilken skillnad från hur du/jag levt förrut, att det du tryckte i dig har gjort minimal med skada jämfört med hur det kunde sett ut förr :-) Du är duktig, glöm inte det!
PUSS
Jag valde efter otaliga misslyckade försök med att gå ner i vikt att lägga om min kost helt och hållet, på ett sätt som jag skulle klara av att leva med. Därför började jag att äta mer fett och mindre kolhydrater, LCHF, som många av er förmodligen är bekant med. Jag trodde det skulle bli en kamp för livet, men jag hade fel. Jag har aldrig ätit godare mat, jag har lärt mig äta grönsaker i mängder och jag har blivit av med mitt sockerberoende. Jag mår bra av det jag äter och kommer fortsätta tills dess att jag mot förmodan blir bevisad det motsatta. Häng med på min resa du också! :)
